가래 기침 예방을 위한 실내 환경 관리 🏠💨

"가래 기침, 왜 우리 집에서 더 심해지는 걸까요?"가래 기침은 호흡기 질환, 알러지, 또는 환경 요인으로 인해 발생합니다. 특히 실내 환경이 가래 기침의 주요 원인이 될 수 있는데요. 집안의 공기질, 습도, 알러젠(알레르기 유발 물질) 등이 가래를 유발하거나 증상을 악화시키기 때문입니다. 오늘은 가래 기침을 예방하고 건강한 호흡 환경을 만들기 위한 실내 관리 방법을 소개해 드릴게요. 😊1. 실내 공기질 관리 🌫️깨끗한 실내 공기는 가래 기침 예방에 가장 중요합니다.✅ 1) 공기청정기 사용왜 필요할까요?공기청정기는 먼지, 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이 포자 등 공기 중 알러젠을 제거하는 데 효과적입니다.어떻게 사용할까요?HEPA 필터가 장착된 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다.하루 24시간 가동하거..

2024.12.02